Nossa Run: comunidade de mulheres em Santa Maria quer mostrar que a corrida vai além do esporte

Começar a correr pode parecer simples para quem já incorporou o esporte à rotina. Para quem ainda está dando os primeiros passos, porém, o caminho pode envolver insegurança, medo de não conseguir acompanhar outras pessoas e dúvidas sobre a própria capacidade. Foi a partir dessa realidade que nasceu a Nossa Run, uma iniciativa que busca aproximar mulheres por meio da corrida e mostrar que ninguém precisa começar sozinha.

A proposta surgiu quando uma das idealizadoras passou a compartilhar sua rotina de treinos nas redes sociais. As publicações começaram a despertar o interesse de outras mulheres, que procuravam saber mais sobre a corrida e demonstravam vontade de experimentar o esporte. Ao mesmo tempo, muitas compartilhavam as dificuldades que encontravam para começar.

Percebi que muitas tinham esse desejo, mas enfrentavam medos, inseguranças ou sentiam que ainda não estavam prontas para dar o primeiro passo

A percepção deu origem à vontade de criar um ambiente em que essas mulheres pudessem se sentir acolhidas e incentivadas, sem a pressão de apresentar determinado desempenho. A ideia começou a ganhar forma durante uma consulta nutricional com Meire, quando o projeto foi apresentado informalmente. A receptividade foi positiva e, posteriormente, Aline e Ully também se juntaram à iniciativa.

Hoje, a Nossa Run reúne quatro mulheres com trajetórias diferentes, mas que compartilham o mesmo propósito: incentivar outras mulheres a conhecerem a corrida e descobrirem o que ela pode proporcionar.

Um espaço sem comparações ou cobranças

A Nossa Run não se apresenta como uma assessoria esportiva. A proposta é construir uma comunidade por meio de encontros gratuitos, em que a corrida funciona como ponto de partida para experiências de acolhimento, convivência e incentivo mútuo.

Entre as motivações para criar o projeto estava a vontade de proporcionar um ambiente em que as mulheres pudessem se apoiar sem rivalidade ou comparações. A intenção é que cada participante encontre espaço para viver a atividade à sua maneira, sem precisar acompanhar o ritmo de outra pessoa para reconhecer suas próprias conquistas.

Queríamos proporcionar oportunidades para que essas mulheres pudessem se conhecer, criar vínculos, compartilhar experiências e construir uma rede de apoio que fosse além da corrida

Essa visão também amplia o alcance da iniciativa para além da prática esportiva. A comunidade pretende aproximar mulheres com diferentes histórias, conhecimentos e experiências profissionais, criando oportunidades de networking e de troca que podem se estender a outras áreas da vida.

A corrida, nesse contexto, é uma oportunidade de encontro. Mais do que completar um percurso ou alcançar determinado resultado, a proposta é incentivar cada mulher a reconhecer suas possibilidades e respeitar seu próprio processo.

Construir uma comunidade também é um desafio

Transformar a ideia em realidade exigiu enfrentar dúvidas e aprender na prática. Um dos principais desafios, segundo a idealizadora, foi a incerteza sobre a aceitação do projeto. Por ser uma iniciativa nova, não havia como saber antecipadamente quantas mulheres se identificariam com a proposta.

A organização dos encontros também trouxe aprendizados. Como nenhuma das idealizadoras tinha experiência anterior na realização de atividades desse tipo, foi necessário buscar parcerias, estruturar os eventos e descobrir, a cada edição, como tornar a experiência melhor para as participantes.

A iniciativa segue uma proposta diferente da oferecida por uma assessoria esportiva: seu foco está no acolhimento, na conexão e no incentivo à prática da corrida, sem cobranças relacionadas ao desempenho.

O processo de construção da Nossa Run também reforça uma das mensagens centrais do projeto: começar algo novo envolve incertezas, mas a disposição para dar o primeiro passo pode abrir espaço para novas possibilidades.

O que fica depois da corrida

Para as idealizadoras, o resultado de um encontro não se resume ao tempo dedicado à atividade física. A expectativa é que cada participante leve consigo a sensação de pertencimento, faça novas amizades e conheça histórias que possam inspirar sua própria trajetória.

A intenção é construir uma rede em que as mulheres se sintam à vontade para compartilhar dificuldades, celebrar conquistas e incentivar outras pessoas a experimentar a corrida.

Queremos que cada mulher se sinta acolhida, faça novas amizades, conheça outras histórias e entenda que existe uma rede de mulheres dispostas a apoiar umas às outras, sem julgamentos, comparações ou rivalidade

Esse sentimento de comunidade também está relacionado à possibilidade de ampliar o alcance da iniciativa por meio das próprias participantes. Ao encontrar um ambiente em que se sinta acolhida, cada mulher pode convidar amigas, irmãs, mães e outras pessoas que também desejam começar a correr ou encontrar novas formas de cuidar de si.

Assim, a Nossa Run pretende construir algo que continue existindo mesmo depois que cada encontro termina: vínculos, incentivo e novas conexões entre mulheres.

Os próximos passos da Nossa Run

O desejo das idealizadoras é ampliar a presença da comunidade em Santa Maria e alcançar cada vez mais mulheres interessadas em melhorar a saúde, a qualidade de vida e encontrar um espaço de acolhimento.

A expectativa é fortalecer o projeto e aumentar sua visibilidade, mantendo a essência que motivou sua criação. Para elas, a corrida pode ensinar valores que ultrapassam o esporte, como constância, disciplina e respeito aos próprios limites.

Esses aprendizados podem repercutir em diferentes áreas da vida, da rotina pessoal à profissional. O cuidado com o corpo e a mente também faz parte de uma perspectiva de saúde a longo prazo, que envolve buscar mais autonomia e bem-estar ao longo dos anos.

O crescimento da Nossa Run, portanto, não é pensado apenas em número de participantes. O objetivo é que mais mulheres tenham a oportunidade de descobrir a corrida e encontrem na comunidade um incentivo para começar ou recomeçar.

O sonho é construir uma iniciativa cada vez maior sem perder o que a tornou possível: a vontade de acolher, incentivar e conectar mulheres.

Afinal, para a Nossa Run, o movimento começa na corrida, mas pode continuar em cada amizade construída, em cada nova oportunidade e em cada mulher que descobre que não precisa enfrentar sua jornada sozinha.